Sabe quando a festa está boa, o papo flui e você percebe que acabou tomando mais taças de vinho do que precisava? Aí no dia seguinte a gente acorda com estômago embrulhado, dor de cabeça e passando mal… Para aliviar esses sintomas, confira este suco anti-ressaca para ajudar o corpo a eliminar os excessos.

A água de coco ajuda a hidratar o corpo e reduzir os sintomas de dor de cabeça. A pera e cenoura reduzem a sensação do estômago embrulhado. Já o gengibre ajuda a eliminar o excesso do álcool do organismo.

Suco Anti-Ressaca

Tempo de Preparo: 4 minutos | Rendimento: 1 copo grande (o ideal é consumir assim que acordar)

Ingredientes:

• 300ml de água de coco
• ½ cenoura
• 1 pera
• 1 rodela grossa de gengibre

Modo de Preparo:

1 – Pegue a pera, retire as sementes e descarte. Pegue o gengibre, retire a casca e descarte, corte em pedaços pequenos. Descasque a cenoura e corte em rodelas.

2 – No liquidificador, coloque a água de coco, a pera, o gengibre e a cenoura, bata por 1 minuto na velocidade máxima.

3 – Consuma o suco logo em seguida, o ideal é não coar.

Validade: 24 horas na geladeira

Dica: não se esqueça de beber bastante água ao longo do dia e também optar por alimentos leves, como frutas, legumes e verduras.